Objetivo. Conocer los efectos de un programa de flexibilidad sobre el gesto deportivo y el rango de movilidad en atletas de semifondo del club SuaRunners del municipio de Soacha. MétodoInvestigación con diseño preexperimental, cuantitativo de alcance correlacional, conto con un total de 9 atletas de semifondo del club SuaRunners del municipio de Soacha, 4 hombres y 5 mujeres, entre las edades de 18 y 21 años, los sujetos fueron sometidos a diferentes evaluaciones de variables de rango de movilidad articular, flexibilidad y análisis del gesto deportivo en un laboratorio de movimiento con un software de alta tecnología, antes y después de la implementación de un programa de flexibilidad de método estático con una duración de 5 semanas . Resultados: se evidenciaron cambios significativos en todas las variables evaluadas, resaltando los cambios obtenidos en goniometría con una significancia entre p= 0.000 – 0.035, flexibilidad de músculos específicos con una significancia entre p= 0.000 – 0.013 y variables espacio temporales del patrón de carrera con una significancia entre p= 0.000 – 0.006 , se evidencia que la flexibilidad debe tenerse en cuenta en el entrenamiento de los atletas de semifondo debido a los múltiples beneficios que otorga en el gesto deportivo de carrera, la flexibilidad en grupos musculares específicos y el rango de movilidad articular, sin embargo deben tenerse precauciones en el entrenamiento de dicha capacidad al considerar las variables cinemáticas del gesto de carrera