En la presente investigación se tuvo en cuenta varias investigaciones a nivel nacional e internacional sobre el tema propuesto, así como distintas teorías acerca del estrés, su conceptualización y la forma como referencialmente se han definido los factores de riesgo psicosocial, siendo el más próximo el del Ministerio de la Protección Social, entidad que por Resolución No 2646 del 2008, los definió como las “Condiciones psicosociales cuya identificación y evaluación muestra efectos negativos en la salud de los trabajadores o en el trabajo.” Esta condición se pudo verificar mediante el diagnostico utilizando la encuesta realizada a 20 internos que se clasificó en categorías características de la muestra, problemas de infraestructura, apoyo familiar, social y jurídico, atención médica y condiciones de seguridad dentro de la institución. Con base en esta problemática se realiza una propuesta que incluye ejercicios, posturas físicas para controlar el estrés y relajar la mente.