La presente investigación busca proponer una estrategia digital como herramienta para el acompañamiento y seguimiento a la salud mental de los moderadores de contenidos de redes sociales en el ámbito laboral. Para ello se analizará el impacto de las redes sociales en la actualidad, resaltando sus beneficios y desventajas al momento de desarrollar las labores por parte de los encargados de identificar y limitar el contenido nocivo que circula en las diferentes redes, además se desglosan los conceptos de salud mental y las afectaciones que sufren los moderadores de contenido por estar expuestos a contenidos perjudiciales, en cantidad e impacto psicológico. Para ello se seleccionaron diversas fuentes que sustentan cómo las redes y los contenidos en internet han creado nuevas estructuras de cultura, sociedad y salud mental, se espera que este estudio aporte a la profundización del tema desarrollado para generar soluciones efectivas que atiendan la problemática que se presenta en la actualidad con las compañías que ofertan empleos relacionados a la moderación de contenidos, desde allí, se citan fuentes de información como periódicos web, portales, noticias, artículos y estudios que detallan la situación actual relacionada a la salud mental y las condiciones en las que los moderadores desarrollan sus labores. También se utiliza una entrevista realizada a algunos trabajadores de redes sociales en Bogotá, buscando encontrar las afectaciones más comunes y sus causas, incluyendo algunas preguntas sobre la forma como las compañías ofrecen o no la debida asistencia psicológica de acompañamiento. Esto a través de una metodología centrada en el paradigma empírico cualitativo, siendo apenas una muestra por conveniencia, ya que, por la naturaleza del trabajo, que muchas veces tiene cláusulas de confidencialidad, es muy complicado acceder a un gran número de trabajadores dispuestos a someterse a una entrevista sobre las condiciones de su trabajo.