El objeto de este trabajo es analizar las evidencias que existen acerca del efecto del entrenamiento con restricción del flujo sanguíneo sobre la fuerza y la masa muscular en adultos mayores. Metodología: Para esta investigación prevalece el enfoque cualitativo, mientras que, el diseño es transversal, porque se hace la recopilación y análisis de la información en un sólo momento, en tanto que el alcance de la investigación es exploratorio, debido a que, se encontraron 56 artículos todos de origen internacional Las bases de datos en que se encontraron los artículos funcionales fueron: Scopus (12), Scielo (13), Dialnet (14) y PubMed (17). Resultados: Los artículos encontrados hacen énfasis en la hipertrofia, sin embargo, algunos hablan en cómo podría ser utilizado como rehabilitación de una operación, una lesión y en la población adulta mayor como entrenamiento efectivo para fortalecer la fuerza y masa muscular.