En este nuevo episodio nos acompaña Francia Giraldo Cortés, licenciada en artes representativas y profesora de yoga en los cursos de extensión. En la conversación de hoy, hablamos acerca de los retos que ha traído la cuarentena a los profesores, así, Francia habla acerca del poder aprovechar los diferentes espacios que habitamos, nuestros tiempos y el hacer uso de estos para la creación de actividades. Al mismo tiempo, hablamos sobre la importancia de adaptación a las nuevas tecnologías, la necesidad de replantearnos el cómo hacíamos las cosas para así, lograr crear nuevas formas y dinámicas, hacernos parte de un encuentro, reencuentro e introspección con sí mismos, la vida, las personas con las que convivimos y nuestros espacios. Asimismo, conversamos un poco en general acerca de los cursos dictados por nuestra invitada, sus dinámicas, métodos de trabajo y temáticas, y también nos da algunas recomendaciones y bases para entrar a meditación, lograr una energía más homogénea, vibrar alto y entrar en calma, algunos tips que servirán para lograr una estabilidad y el encuentro con sensaciones diferentes en estos tiempos de pandemia.