Bajo la investigación cualitativa y descriptiva de tipo hermenéutico realizada a la población con discapacidad de la Dirección del Centro de Rehabilitación Integral (DCRI), actualmente, Dirección de Veteranos y Rehabilitación Inclusiva (DIVRI) del Ministerio de defensa Nacional de la república de Colombia, participaron excombatientesvíctimas del conflicto armado con discapacidad física, en entrevistas en donde se plasmaron sus experiencias en la realización de la actividad física, el deporte y su influencia en la calidad de vida, autocuidado, rehabilitación Integral e inclusión Social. Las vivencias de los entrevistados nos permiten preguntarnos cuáles han sido los aciertos, las barreras, los avances y lo qué, aún, falta por alcanzar y construir en relación con la rehabilitación e inclusión social de las personas víctimas de conflicto armado de la fuerza pública. Mediante los relatos se lograron identificar fuentes importantes en el balance de los aspectos de la calidad de vida y el autocuidado de quienes están involucrados y desde sus vivencias internas, territorios individuales de población de difícil acceso, exigen en silencio la necesidad de construir una sociedad más equitativa. Con la información obtenida se procura acompañar la construcción de una cartilla, por parte del DIVRI de actividad física y autocuidado que mostrará, ilustrará y presentará una serie de ejercicios prácticos y actividades que pueden realizarse en corto tiempo y no requieren mayores exigencias de implementación. (Texto tomado de la fuente)