La forma en que la experticia de bailarines de danza contemporánea está relacionada con la mejoría del bienestar psicológico, habilidades sociales y la respuesta psicofisiológica de la empatía. Se argumenta que la danza tiene diferentes aspectos de ayuda y mejoría en aspectos tanto físicos como psicológicos, como la ansiedad, la depresión y el estrés, teniendo en cuenta la forma en que se ha destacado la práctica danzaría como un benefactor para la calidad de la vida humana Desde la metodología, por medio de un diseño cuasiexperimental y estudio cuantitativo, se realizaron diferentes pruebas que permitieran el análisis descriptivo, comparativo y predictivo de las variables de estudio. Los resultados revelan de manera significativa que la experticia de los bailarines influye en el desarrollo y mejoría del bienestar psicológico, habilidades sociales y la empatía. Esto permite ver, que la danza es un gran benefactor dentro de la psicología, aprobando que la práctica de la danza contemporánea tenga factores de resiliencia sin importan la edad de las personas que deseen practicar danza contemporánea.