espanolDebido a que en las ultimas decadas ha habido un aumento importante de poblacion que padece obesidad, parece de gran relevancia investigar como se puede influir de manera positiva para ayudar a solucionar este problema. Por ello, con este articulo se pretenden analizar como a partir de la practica de ejercicio fisico se puede prevenir la obesidad y los riesgos que conlleva. EnglishDue to the significant increase in people who suffer from obesity in the past decades, it seems highly relevant to investigate how to positively influence to help solve this problem. So, this article aims to analyze how physical exercise can prevent obesity and the risks involved.