El apego se da cuando las dos partes empiezan a depender una de la otra, se sienten totalmente incompletos si no se tienen el uno al otro., espor ello que el presente trabajo de reflexion tiene como proposito conocer las relaciones entre los distintos estilos de apego, las emociones que caracterizan estos estilos, y las distintas estrategias de regulacion emocional utilizadas en cada uno de ellos. Para ello se consideraron diversas fuentes bibliograficas como articulos cientificos, entre otros. Los resultados obtenidos senalan que en las parejas deberia existir el pleno respeto del uno hacia el otro, y llevar este respeto al amor, entender la pareja como una forma de amar y de brindar amor, sintiendo seguridad de amar y dar libertad y expresar los sentimientos sin miedo juzgamientos, amenazas, desconfianza, ansiedad o miedo a perder la pareja. La relacion de amor ideal, es aquella en la que las parejas no se necesitan para nada, pero se quieren para todo, y ambos disfrutan de la libertad de ser una pareja y poderse complementar. Finalmente se deduce que el apego emocional puede ser causado desde la primera infancia a traves de actos involuntarios con las personas mas cercanas o con las que se tiene mayor comunicacion generando este tipo de conductas.