La actividad física y el fitness están ligadas al desarrollo social, estas han sido abordadas por las diferentes ciencias aplicadas desde las cuales los diferentes autores han abordado y conceptualizado, estas actividades han evolucionado paralelamente a la ciencia y la tecnología, lo cual hace que sus conceptos se fortalezcan, se amplíen o se modifiquen de acuerdo a las tendencias que se presenten, y el campo desde el cual se aborden, el objetivo de este artículo es el de recopilar las definiciones y lo componentes que tradicionalmente se han involucrado en el desarrollo de la actividad física y el fitness.