ImpactU Versión 3.11.2 Última actualización: Interfaz de Usuario: 16/10/2025 Base de Datos: 29/08/2025 Hecho en Colombia
Clasificación de ejercicios de fortalecimiento de la cadena posterior de miembro inferior, en base a la amplitud de activación muscular en futbolistas amateur entre 18-25 años
Las lesiones de isquiotibiales son recurrentes en disciplinas deportivas de equipos como el futbol, siendo la rehabilitacion un punto clave para prevenir alteraciones futuras. Dentro de este proceso, los paradigmas de fortalecimiento son mas bien empiricos, por lo tanto, criterios fundamentados en torno a los ejercicios utilizados son requeridos. Bajo este contexto, el objetivo de la presente investigacion fue clasificar los ejercicios de fortalecimiento de la cadena posterior de miembro inferior, en base a la amplitud de activacion muscular, en futbolistas amateur de la Universidad Andres Bello (UNAB), para lo cual se utilizo un diseno no experimental de tipo descriptivo y de corte transversal. La poblacion de estudio, fueron 30 estudiantes universitarios, que estaban cursando de primero a quinto ano, durante el periodo academico 2017. Los participantes fueron citados al Laboratorio de Ciencias de Rehabilitacion de la UNAB, en donde luego de firmar el consentimiento informado debieron realizar una fase de calentamiento en cicloergometro, posteriormente se calculo la MCIV (Maxima contraccion isometrica voluntaria) de los musculos semimembranoso, semitendinoso, biceps femoral y gluteo mayor, para finalmente aplicar una bateria de ejercicios de fortalecimientos, los cuales fueron clasificados segun la intensidad de activacion muscular. En relacion con esto, se obtuvo que 8 de los 13 ejercicios implementados fueron clasificados de baja intensidad (p<0.05), 3 de mediana intensidad (p<0.05) y 2 de alta intensidad (p<0.05), mientras que el peak de amplitud de los musculos semimembranoso, semitendinoso y biceps femoral se desplazo a la derecha en terminos temporales, en la medida que se comparan los ejercicios clasificados como de baja, media y alta intensidad.