El objetivo de la revision fue explicar los efectos fisiologicos derivados de los ejercicios resistidos que influyen en la prevencion de las enfermedades cardiovasculares en mujeres postmenopausicas, con base a la bibliografia con mayor relevancia cientifica. Los hallazgos permiten compendiar: En las postmenopausicas las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte. Esta poblacion es vulnerable al desarrollo de las enfermedades cardiovasculares, poseen proteccion endogena hormonal anti-aterogenica. Los riesgos cardiovasculares en postmenopausicas se asocian directamente con alteraciones metabolicas, bajos niveles de actividad fisica y sobrepeso. Los ejercicios resistidos en postmenopausicas pueden ser una estrategia que atenua el riesgo asociado a la lipemia. En conclusion, los ejercicios resistidos se consideran reductores del riesgo cardiovascular en postmenopausicas debido a su efecto de oxidacion de lipidos, derivado del gasto energetico total, incluyendo el consumo excesivo de oxigeno pos-ejercicio mas prolongado que los ejercicios aerobicos, atenuando los niveles lidipemicos por mas tiempo.