El estres es un hecho complejo en la vida de toda persona con efectos distintos en cada quien, que no puede ser evitada ya que en todos lo momentos de la vida se esta en riesgo de presentarlo ante cualquier situacion, o una actividad laboral o familiar, que puede llegar a generar cualquier cambio que represente estres. Los sucesos negativos, dario, enfermedad o muerte de un ser querido, son hechos estresantes, asi como los sucesos positivos; ascender en el trabajo trae consigo el estres del nuevo status, de nuevas responsabilidades. Dentro de los trastornos clinicos vinculados al estres hay alteraciones como: trastornos del sumo, ulceras, dolores de cabeza, aceleracion del ritmo cardiaco y otros trastornos como los cardiovasculares: palpitaciones, hipertension arterial, trastornos digestivos, dolores, ardores, vomitos, nauseas, diarrea o estreriimiento y trastornos cutaneos: donde se presenta transpiracion de manos y pies y problemas alergicos. En el estres se pueden llegar a presentar dos tipos de estres: el positivo y el negativo. Los cuales presentan unas caracteristicas muy particulares, como en el estres negativo: una persona se encuentra ante un nitmero creciente de demandas que le plantean dificultad o constituyen una amenaza, se debe mirar el modo de afrontarlas. En el Estres positivo se presenta cuando la percepcion de capacidad de demanda es mucho mas amplia que las verdaderas demandas. Un aspecto fundamental ante la presencia de estres es la practica necesaria de un deporte o la realizacion de actividades recreativas. Palabras Claves: Estres, estres laboral, trabajo, estres positivo, estres negativo. Summary The stress is a habitual fact in the life of every person and complex, with different effects in every person. That cannot be avoided since in all moments of the life one is at the risk of presenting it before any situation or a labour or familiar (family) activity that us who can manage to generate any change to which we should adapt represents stress. The negative events, hurt(damage), disease or death of a dear being, they become stressful, as well as the positive events; To ascend in the work brings with it(him) the stress of the new status, of new responsibilities. Inside the Clinical disorders linked to the stress there are alterations as(like): Disorders of the dream, sores, headaches, acceleration of the cardiac pace and other disorder like the Cardiovascular ones: throbs, Arterial Hypertension digestive Disorders, pains, ardors, vomits, nauseas, diarrhea or constipation and Coetaneous Disorders: where one presents perspiration of hands and feet and allergic problems. In the stress two types of stress can manage to appear the positive and the negative. Which present a few very particular characteristics as (like) in the negative Stress: When we think before an increasing number of demands (lawsuits) that they us raise difficulty or constitute us a threat, it is necessary to to look at the way of confronting In the positive Stress he (she) appears when the perception of capacity of demand (lawsuit) is much more wide than the real demands (lawsuits). A fundamental aspect that before the presence of stress is necessary to practice a sport or to realize recreative activities. KeyWords: Stress, job stress, work, positive stress, negative stress.