El articulo propone una ecuacion para estimar la Frecuencia Cardiaca (FC) en esfuerzo en jovenes en altitud moderada, porque esta se modifica con el crecimiento del nino y para estimarla deben usarse formulas de poblaciones especificas. Se utilizo una metodologia de investigacion descriptiva, de tipo cuantitativo en escolares de ambos sexos, 8 a 17 anos de edad; muestreo aleatorio estratificado, IC del 95%. Se registra la FC en reposo y maxima con MRC en Test de Leger; por regresion lineal se determinara la asociacion entre variables, siendo la FCmax predictora y p=0,005 para nivel de significancia. El proceso investigativo permitio el diseno de una ecuacion de FCmax para jovenes en altitud moderada, para su replica en otras regiones de Colombia y otros paises con similares condiciones.