Introduccion: durante la gestacion se realizan practicas de cuidado que influyen en el binomio madre-hijo. Objetivo: identificar el cuidado que realiza la gestante para si y para su hijo por nacer. Metodos: estudio descriptivo de corte transversal, participaron 130 gestantes en segundo y tercer trimestre de embarazo, sin enfermedades asociadas, en la ciudad de Tunja, Colombia, durante el 2014. Se aplico el instrumento de practicas de cuidado que realizan consigo mismo y con el hijo por nacer, validado por la Universidad Nacional de Colombia. Se utilizaron las categorias mala, regular y buena practica. Los datos se procesaron utilizando estadistica descriptiva (frecuencias absolutas, porcentajes, promedios, desviaciones estandar, valores minimo y maximo). Resultados : los hallazgos encontrados en la dimension de estimulacion prenatal revelan como el 39,23 % de la muestra, estimula al feto colocandole musica. El 80,00 % de las gestantes nunca estimula al hijo con luz a traves del abdomen, la estimulacion tactil mostro una buena practica. La actividad fisica constituyo una buena practica que ayuda a mantener un peso adecuado y a prepararse para el trabajo de parto, el 50,00 %, realiza actividad fisica 30 minutos a la semana. Existe deficit en el consumo de alimentos esenciales durante el embarazo. Conclusiones: en la muestra de estudio hubo deficit en la realizacion de practicas de cuidado necesarias para la adecuada salud materna, fetal y neonatal, evidenciando la necesidad de desarrollar estrategias con base en los contextos y entornos propios de la gestante por parte del personal de salud que brinda atencion en el cuidado materno.