Introduccion: El ejercicio fisico contribuye al control glicemico en los pacientes diabeticos y disminuye la aparicion de complicaciones. Objetivo: Identificar una modalidad de ejercicio eficiente para los pacientes con diabetes tipo 2 residentes en alturas intermedias. Metodos: Estudio de tipo cuantitativo de caracter cuasi experimental. Se evaluaron 15 pacientes con diagnostico de diabetes tipo 2, residentes en Pamplona, Colombia, adscritos a una institucion prestadora de servicios de salud. La muestra se dividio de forma aleatoria en tres grupos: cinco pacientes para el grupo de ejercicio combinado, cinco para el grupo de ejercicio intermitente de alta intensidad y cinco controles, sin actividad fisica alguna. Todos los participantes realizaron actividad fisica sistematica y supervisada durante ocho semanas entre septiembre y octubre de 2014. Se midieron las concentraciones de hemoglobina glicosilada antes y despues de la intervencion para cada uno de los tres grupos. Resultados: Ambas modalidades de ejercicio disminuyeron significativamente las concentraciones del marcador serologico analizado. Para el ejercicio combinado: antes de la prueba 7,20 %; despues de la prueba 6,80 % (-0,40). Para el ejercicio intermitente de alta intensidad: antes 7,50; despues 7,08 (-0,42); por el contrario, el grupo control presento aumento en las concentraciones de hemoglobina glicosilada: antes 8,30 % y despues 8,42 % (+0,12). Conclusiones: La modalidad de ejercicio intermitente de alta intensidad disminuye en mayor proporcion las concentraciones de hemoglobina glicosilada, de ahi que sea la opcion de actividad fisica mas eficiente para los pacientes diabeticos tipo 2 residentes en alturas intermedias