Evaluar los habitos y la percepcion de la calidad de sueno en una muestra de jovenes colombianos y mexicanos. Materiales y metodos: utilizando la metodologia de diario de sueno se evalua inmediatamente al despertar la calidad de sueno percibida con un cuestionario constituido por veintisiete reactivos categoricos y cuantitativos. Resultados: se evaluaron 317 estudiantes de bachillerato/preparatoria (n= 189) y de primeros semestres universitarios (n= 128) en Bogota (n= 197) y en Ciudad de Mexico (n= 120). De ellos 147 fueron mujeres (46,4%) y 170 fueron hombres (53,6%). El promedio de edad fue 18,6 ± 2,81 anos, con una mediana y una moda de 17 anos. El alfa de Cronbach obtenido de 135 mediciones en el periodo de estudio fue 0,86 y 0,57 con los valores promedio de veintisiete reactivos. Hubo una correlacion inversa entre las horas de sueno nocturno y las siestas (r= -0,12; p= 0,029). Un 38% de los participantes no hizo siestas y durmio en promedio 7,6 horas nocturnas o mas (X2= 2,78; p= 0,047). Los hombres hicieron mas siestas con un 76,5%, frente a un 55,6% de las mujeres; X2= 15,26; p= 0,000). Una reduccion de las horas de sueno nocturno y la necesidad de tomar siestas estuvo significativamente asociada con el genero de los participantes. El promedio y la mediana de horas de sueno nocturno (7,2 horas) se uso para clasificar la poblacion en grupo de sueno (+) con 7,3 o mas y grupo de sueno (-) con 7,2 o menos. Estos grupos fueron comparados. Conclusion: la poblacion juvenil evaluada mostro una reduccion en las horas de sueno nocturno, asociado con la frecuencia de siestas y el genero de los participantes.