El entorno hospitalario se caracteriza por altos niveles de estrés y demandas laborales intensas, junto con la exposición constante a situaciones emocionalmente exigentes como enfermedades graves y la muerte de pacientes. Sin embargo, pese a las implicaciones de las demandas emocionales como factor de riesgo psicosocial para el personal de salud, en la literatura revisada no son populares las intervenciones en educación emocional dirigidas a dicho personal. En este artículo se propone un programa de educación emocional (PEE) para la atención de demandas emocionales del personal de salud del área asistencial de un hospital pediátrico de alta complejidad. El PEE propuesto tiene su base en la teoría de competencias emocionales y de mindfulness, y metodológicamente utiliza un diseño cuasi experimental con medidas pretest y posttest. Como resultado, se encontró que el programa tuvo un impacto positivo en las competencias emocionales de los participantes, específicamente en la competencia referida a conciencia emocional. Este estudio confirma la importancia de la conciencia emocional como base para el desarrollo de competencias emocionales, mientras que allana el camino para la generación de programas de educación emocional en el sector de la salud.