Objetivo. Describir el impacto psicológico durante las semanas iniciales de cuarentena por SARS-CoV-2 en el suroccidentecolombiano y la adherencia a las recomendaciones de autocuidado y distanciamiento social. Método. Se diseñó una encuesta enlínea que fue respondida por una muestra válida de 1606 sujetos del suroccidente colombiano. La encuesta incluyó el Cuestionariode Salud General-12 (GHQ-12) adaptado para Colombia, y un set de preguntas basadas en los lineamientos de prevención dela Organización Mundial de la Salud (OMS). Para procesar la información se utilizó análisis de varianza (Anova). Resultados. El33.8% de los participantes mostraron síntomas de ansiedad o depresión en un rango moderado-alto; el 57% de los participantesnunca o casi nunca se adhirieron a las recomendaciones de autocuidado. Se registraron diferencias signicativas en la afectaciónpsicológica y en la adherencia a las recomendaciones de autocuidado por género, nivel educativo, ingresos y desarrollo o no deactividades telemáticas. Conclusión. A solo dos semanas de cuarentena se presentaron efectos en la salud mental. Aunque laspersonas reportaron alto nivel de información respecto a las medidas de autocuidado, la adherencia a las recomendaciones fue baja.La desigualdad social fue un agravante de la salud mental y una barrera para el seguimiento y ecacia de las medidas de autocuidadoy distanciamiento social.