Este proyecto se desarrolla como una investigación pre experimental del tipo de un solo grupo con pre test y post test, descriptiva y evaluativa como lo explica Polit y Hungler (1997), los estudios descriptivos permiten caracterizar un fenómeno tratando de establecer la situación del comportamiento de este sin la influencia del investigador en el manejo de alguna variable independiente, ni modificar ninguna variable que esté dentro del medio de investigación. Según Estévez Cullell y et al (2004), la investigación se enmarca bajo un enfoque Cuali - cuantitativo, debido a que en la caracterización se muestran las cualidades de la población objeto de estudio, la utilización y aplicación de los diferentes procedimientos estadísticos indispensables para la obtención de los objetivos fijados. De acuerdo al alcance, la investigación es de tipo mixto con dichos paradigmas se emplean métodos preexperimentales, descriptivos. La población en la cual se realizó la investigación es la selección de la Universidad de Pamplona de la rama masculina de baloncesto con un total de 25 deportistas. La muestra se realizó por medio de una selección aleatoria probabilística selectiva de 8 jugadores seleccionados y que son de gran interés para dicha investigación, entre las edades de los 18 a los 24 años.