Los cambios sociales, económicos y culturales en los últimos años han ocasionado nuevas demandas y reajustes en la vida y las conductas de las personas, trayendo como consecuencias reacciones negativas como el estrés prolongado y la rumiación que facilita el engancharse en temas y errores cometidos. Por todo esto, contar con instrumentos que operacionalicen dichas variables dará paso a tener medidas actuales, confiables y certeras. Se trabajó con un muestreo por conveniencia conformado por 388 personas, de edades entre los 17 a 62 años. Como resultado el análisis factorial confirmatorio arrojó para la escala de Estrés un Alpha total de .823 con dos factores (Control y Descontrol). Para la escala de Rumiación se encontró un Alpha total de .914 con dos factores también (Malestar y Reflexión obsesiva). En lo que respecta a las correlaciones se hallaron asociaciones entre los factores de Estrés con Rumiación. De igual manera, se logró desarrollar dos escalas validez y confiables para evaluar las escalas expuestas.