El estrés es una reacción normal ante una situación de amenaza, real o percibida, que sobrepasa los propios recursos para darle solución.El estrés en episodios leves puede ser positivo ya que ayuda al aprendizaje ante nuevas situaciones, pero cuando éste es continuo, puede afectar la salud física y mental (1) .La palabra estrés data del siglo XIV, proviene del latín stringere que significa tensar o estirar.Si bien se deriva del concepto físico "strain" que hace referencia a la tensión, opresión a la que se ve sometido un cuerpo siendo deformado por fuerzas ambientales, fue Walter Cannon en 1914 quien lo conceptualizó dentro del marco de la salud, como un síndrome de lucha-huida, donde la respuesta del estrés se produce como un "mecanismo de emergencia" frente a las amenazas y están implicados procesos autonómicos con respuestas tanto fisiológicas como conductuales.Posteriormente, Hans Selye en 1930, pionero en el estudio sistemático del estrés, lo denomino "Síndrome de Adaptación General"; menciona que las causas pueden darse no solo por agentes físicos, sino también por demandas sociales y del entorno, que alteren el balance en el individuo; así mismo, plantea que diversas enfermedades se producen como consecuencia de los cambios prolongados sobre los órganos generados por el estrés (2,3) .Las consecuencias del estrés afectan todas las dimensiones del individuo, ya sea comportamental, fisiológico o cognitivo,