Este documento se orienta en la propuesta de una psicología que acompañe, oriente y movilice a la persona hacia el bienestar, el desarrollo humano y el cambio social, desde un paradigma no biomédico, sino comprensivo, exploratorio y reflexivo. Para ello se partió de un acercamiento a dos propuestas positivas en la psicología, las cuales son la mirada PERMA (Emociones Positivas, Compromiso, Relaciones Positivas, Significado y Logro en inglés) de Seligman y la mirada de la Autotrascendencia de Wong, para posteriormente adentrarse en la propuesta de Restricción y Apertura Existencial que se ha investigado por Mayorga-González. Para concluir, la apertura existencial no solo termina siendo un concepto de reflexión ante la existencia, sino la posibilidad de mover a las personas a un estado de bienestar que fortalezca su salud mental.