Dentro del estudio de los procesos del estres laboral surgio el estudio del sindrome de agotamiento (SDA) como fenomeno perjudicial para el trabajador. El abordaje terapeutico del SDA se ha relacionado con la actividad fisica que ha demostrado potenciales efectos positivos en psicologico y fisico, sin embargo, los estudios no muestran diversas en las actividades que integran estos programas. De esta forma, el objetivo del presente estudio es Analizar los efectos de un programa de actividad fisica multimodal sobre los indices de estres (sindrome de agotamiento) en empleados del SENA. Participaron del estudio 52 adultos. La muestra fue distribuida en 2 grupos grupo control (GC) y grupo experimental (GE). Se evaluo la afectacion del SDA mediante el cuestionario de Maslach y el componente de aptitud fisica. Se aplicaron 12 semanas de entrenamiento multimodal, con el objetivo de disminuir los efectos negativos del estres en los trabajadores enfocado en el incremento de la condicion fisica y refuerzo psicologicos (trabajo en equipo y la resiliencia). Para verificar el efecto de las intervenciones se realizaron MANOVA de dos vias para cada una de las variables evaluadas, tomando como factores grupo (GExGC) y momento (pretest x evaluacion1) con medidas repetidas para el segundo factor. MANOVA indico una interaccion entre los factores momento y grupo para la fatiga emocional y en la despersonalizacion. Para la funcionalidad se evidencio una interaccion entre los factores en la aptitud aerobica. De esta forma los resultados de este trabajo permiten concluir que la actividad fisica multimodal por si sola no es suficiente para disminuir todos los aspectos del SDA