Die vorliegende Metaanalyse aller randomisierter klinischer Studien zum Vergleich des Effektes von mediterraner Ernährung mit fettarmen Diäten bei Personen mit Übergewicht zeigt, dass sich das kardiovaskuläre Risikoprofil mit einer mediterranen Ernährung günstiger als mit einer fettarmen Diät beeinflussen liess. Nach einem Follow-up von 2 Jahren liess sich eine gewichtete mittlere Differenz von 2.2 kg (95%-CI 0.6-3.9 kg) beim Körpergewicht, von 1.7 mmHg (95%-CI 0.-3 mm Hg) beim systolischen respektive von 1.5 mmHg (95%-CI 0.8-2.1 mmHg) beim diastolischen Blutdruck und von 0.19 mmol/l (95%-CI 0.11-0.27 mmol/l) beim Totalcholesterin zugunsten der mediterranen Ernährung nachweisen. Auch das hochsensitive C-reaktive Protein und der Nüchtern-Blutzucker konnten dank mediterraner Diät besser gesenkt werden.