El presente trabajo de investigacion tiene como objetivo justificar la necesidad de prevenir el tema del estres laboral, tambien llamado el sindrome de quemarse en el trabajo, asi como su naturaleza, causas y efectos; de la misma manera se desea analizar estrategias que puedan ayudar a mejorar la calidad de vida laboral de los empleados en una organizacion, ya que afecta negativamente a la salud fisica y psicologica de los trabajadores, y es que realizar jornadas mas extensas de trabajo no significa que sea mas productivo para la organizacion.