La finalidad de la presente investigacion es determinar la influencia de los metodos contraste y pliometrico sobre la fuerza explosiva en etapa precompetitiva, en un grupo de futbolistas juveniles. La muestra seleccionada se dividio en dos grupos experimentales (n=16; 8 en cada grupo, hombres, con un promedio de 15.8 anos de edad, 171 centimetros de talla y un peso antes de iniciar la intervencion de 58.3 kilos). El grupo experimental 1 (G1) emplea el metodo de contraste, el cual combina cargas ligeras con cargas pesadas en sesion o serie, el grupo experimental 2 (G2) utiliza el metodo pliometrico el cual involucra saltos de diferentes niveles (I, II, III). Se utilizo una frecuencia de entrenamiento 2, durante 25 semanas, donde objeto de estudio fue la fase precompetitiva. La intensidad y carga varia segun la estructura de planificacion disenada para los dos metodos de entrenamiento. Se efectuaron controles en la semana 5 (T1), 18 (T2) y 25 (T3), analizando la fuerza explosiva mediante una plataforma de contacto siguiendo el protocolo de Bosco: salto sin contramovimiento (SJ), ademas de la fuerza maxima 1 RM de sentadilla media. Al analizar los resultados con una t Student, se observo que el metodo pliometrico para (SJ) proporciona mayor rendimiento en la fuerza explosiva que el metodo contraste al comparar las medias de (T3) Y (T3). Referente a la fuerza maxima no genera una diferencia significativa entre los metodos aplicados, senalando que cualquier metodo manifiesta mejoras en la fuerza maxima.