La importancia del sueno reparador no se refiere unicamente al hecho de dormir bien durante la noche, sino que tambien incluye un buen funcionamiento diurno, es decir, la atencion necesaria durante el dia para realizar cualquier tipo de actividad, por lo que es necesario resaltar que la persona promedio debe dormir al menos entre 7 u 8 horas diarias, para tener una higiene del sueno debida. Se hallaron antecedentes de diferentes investigaciones que dan cuenta de los trastornos generados por la falta o mala calidad del sueno.(Del, Regional, Las, Hospital, & Las, 2018). En estudio realizado en Arabia Saudita en el ano 2008, prueba asociaciones entre el estres, la falta de sueno y la somnolencia diurna excesiva. En Brasil, la Universidad Federal en 2015 reporto la asociacion entre trastorno Temporomandibular y la ansiedad, la calidad del sueno y la calidad de vida en los profesionales enfermeria. Igualmente, en 2014 en Ecuador un estudio establecio que tener buena calidad del sueno compone un factor protector frente a la depresion. Ademas, en Colombia una investigacion que examino la calidad de vida de estudiantes de postgrado de medicina y evidencio que 40% de estos sufren patologias relacionadas con la gran cantidad de trabajo y del estres emocional. A su vez la Universidad Nacional de Colombia en 2014 evidencio que los trastornos del sueno estan relacionados con el trabajo por turnos nocturnos y forman parte de los trastornos del ritmo circadiano, y la Universidad del Rosario en 2014 encontro que la falta de sueno por turnos de noche tuvo una respuesta negativa. (Godnho & Ferreira, 2018).