Introducao: Com o aumento do envelhecimento populacional a nivel mundial, nomeadamente em Portugal, tem-se desenvolvido programas de intervencao com idosos que visam a promocao do bem-estar fisico, emocional e psicologico. Objetivo: Avaliar a percecao do bem-estar, a vitalidade e a consciencia corporal, de um grupo de mulheres idosas. Metodo: Analise qualitativa de narrativas decorrentes de uma intervencao psico-corporal, num grupo de mulheres idosas na cidade do Porto, Portugal. A intervencao consistiu na implementacao de um programa Vivo no Corpo, implementado uma vez por semana, ao longo de 12 semanas, cada sessao teve a duracao de 90 minutos. Foram realizados exercicios de bioenergetica, com o objetivo de promover a consciencia corporal, aumentar a vitalidade e o bem-estar nas mulheres idosas. A recolha de dados qualitativos foi a partir dos diarios das participantes no programa que foram escritos durante as sessoes. A amostra foi constituida por mulheres idosas (n = 10) com uma idade media de 68,4 anos. Resultados: Os resultados mostram que as participantes percecionaram, ao longo do programa, aumento do bem-estar, bem como aumento da compreensao do seu corpo, o que facilitou a coesao das mulheres ao longo das sessoes. Conclusoes: A analise bioenergetica aplicada em grupo, de forma sistematica, pode ser uma ferramenta e uma tecnica de intervencao que promove o bem-estar nas mulheres idosas.