O presente artigo e apresentar o sentido de lazer como antropotecnica, como uma forma de exercicio atraves do qual o homem constroi e modifica-se. Na primeira parte, a problematizacao sobre a diferenca entre recreacao e lazer e apresentado. Em segundo lugar, o conceito de lazer como antropotecnica e exposta, seguindo as ideias de Seneca, por um lado, e Sloterdijk, por outro. Ate que enfim, conclui que o exercicio do lazer implica um modo de vida baseado na libertacao e a propia auto-criacao.