Resumen Objetivo Evaluar la efectividad de una prueba piloto de ocho semanas al usar tres estrategias basadas en las tecnologias de la informacion y comunicaciones y una estrategia de contenido educativo impreso para la reduccion de factores de riesgo cardiovascular en pacientes con alto riesgo de desarrollar sindrome metabolico. Metodos Se empleo un diseno prospectivo pre-test-post-test de cuatro grupos para evaluar la efectividad de la prueba piloto. Treinta y dos participantes fueron asignados aleatoriamente a cuatro grupos de igual numero: registro clinico electronico personal, red social virtual, pagina web y contenido educativo impreso. El mismo material educativo fue entregado a todos los participantes por medio de la estrategia correspondiente. Al inicio y al final de la prueba piloto se tomaron las siguientes medidas: peso corporal, perimetro abdominal, presion arterial, trigliceridos, HDL- C y HbA1C, asi como nivel de sedentarismo. Resultados Aunque se observo mejoria en varios factores de riesgo, para el unico que se obtuvo una diferencia significativa fue para el peso corporal en el grupo que utilizo la pagina web (p = 0,032). El nivel de sedentarismo se redujo del 80,95% al 76,19%. La estrategia mas accedida fue la pagina web, seguida del registro clinico personal y la red social. Conclusiones Pese a las limitaciones de tiempo y tamano de muestra del piloto, se lograron reducciones significativas en peso corporal y no significativas en perimetro abdominal, colesterol HDL y HbA1C en tres de las cuatro intervenciones. A partir de los resultados se rediseno un estudio final, a doce meses, con 240 pacientes con sindrome metabolico.