Introducción: La incontinencia urinaria en el adulto mayor es definida como una condición en la que se produce una perdida involuntaria de orina que se constituye en un problema social/ médico. Es un síntoma heterogéneo que con frecuencia se puede encontrar en los adultos mayores y se asocia entre otras variables al tipo de actividad y la calidad de vida. Objetivo: Determinar la relación entre actividad física, incontinencia urinaria de esfuerzo y calidad de vida de las mujeres de tercera edad de la comuna de Talca (Chile). Metodología: Esta investigación fue de tipo descriptiva-correlacional, con un diseño transversal. Se incluyeron un total de 386 mujeres adultas mayores de diferentes sectores de la comuna de Talca. Se aplicaron tres instrumentos: cuestionario internacional de actividad física (IPAQ), el cuestionario de incontinencia urinaria y el cuestionario de evaluación de calidad de vida (AQoL). Resultados: El 61,9% de las mujeres tenía un bajo nivel de incontinencia urinaria, un 65% estaba entre un nivel alto o moderado de actividad física, y 87% de las mujeres reportó una muy buena calidad de vida. Conclusión: Los datos, en función del objetivo, reflejan que la incontinencia urinaria se asocia de forma significativa con las variables actividad física y calidad de vida.