El presente trabajo tuvo como finalidad aplicar una metodología de entrenamiento de las acciones técnico-tácticas del lanzamiento de media distancia que incidan en el rendimiento deportivo en los jugadores de la selección de baloncesto, 12 deportistas del género masculino, estudiantes pertenecientes al colegio Institución Educativa Técnico Acuícola de Cascajal, en el corregimiento de Cascajal de la ciudad de Magangue, 16,00 + 3,5 años de edad, 55,06 + 2,8 krs de peso, 19,92 + 1,5 IMC. Este estudio se ubicó en una investigación de campo, de carácter cuasi-experimental. Se utilizó una población de 452 estudiantes de básica y media, pertenecientes a la institución citada y la muestra fue obtenida por el investigador. Para la recopilación de la información se implementaron una serie de test específicos, válidos y confiables tales como el tivre basket de (Villa et. al, 2012), test de lanzamiento al aro en suspensión de (Orozco, 2010) y un test de índole fenomenológico de (Patiño & Barrajon 2014) para medir la efectividad en los aciertos. Los datos se procesaron con el programa SPSS y su análisis se fundamentó en análisis descriptiva. Se concluyó que la aplicación de la metodología propuesta tiene resultados significativos en la mejoría del nivel de los deportistas.Se recomienda elaborar y crear nuevas estrategias y planes para que el desarrollo de la preparación física no sea visto como un castigo para el deportista sino al contrario sea motivante y divertido.Palabras clave: Baloncesto, metodología, entrenamiento, técnica deportiva, táctica, lanzamiento.