RESUMEN El baile requiere de determinantes fisiologicos que deben estimularse para mejorar las cualidades fisicas del bailarin siendo necesario comprender como responden a los entrenamientos y actuaciones. Objetivo : Analizar la eficacia de un Programa de Acondicionamiento Fisico en bailarinas de 8 a 14 anos de la Academia NEGO del municipio de San Gil. Materiales y Metodos : Muestra intencionada de 24 bailarinas distribuidas aleatoriamente en los grupos experimental y control de 12 cada uno quienes firmaron el consentimiento informado. El programa de entrenamiento se realizo con cargas concentradas durante 12 semanas, 5 sesiones semanales de 2 horas, para evaluar la eficacia del programa se utilizo el Test de Coursse Navette para la Resistencia Aerobica, goniometria para la Amplitud del Rango de Movimiento Coxofemoral (ARAC) y SJ, CMJ y ABALAKOV en Plataforma de Salto para la Potencia del Tren Inferior (PTI). El analisis estadistico utilizo la prueba t para igualdad de medias en muestras independientes (IC 95%) Resultados : el VO 2max del grupo experimental incremento respecto al control, en donde el 58,3% se encuentra entre el percentil 50 y 97, que segun la categoria de registros percentilares propuesto por Lefevre (1990) corresponde a Bueno sobre la media, bueno y muy bueno, para la ARAC y los Componentes del salto (SJ, CMJ y Abalakov) se encuentran diferencias estadisticamente significativas (p&lt,0,05) en el postest (IC 95%) Conclusiones : El programa demostro que es posible incrementar significativamente el VO 2max , la ARAC y la PTI con cargas concentradas durante 12 semanas en bailarinas escolares Palabras claves: Amplitud Coxofemoral, Baile, Condicion Fisica, Resistencia Aerobica, Potencia, Pre puberes y Puberes