El proposito de la investigacion fue evaluar el Sentido de Coherencia (SC) y la Calidad de Vida (CV), con la implementacion de un programa de bienestar en una muestra aleatorizada de 392 trabajadores, del sector industrial manufacturero de la Zona Metropolitana de Guadalajara. El desarrollo del programa tuvo una duracion entre 12 a 18 meses. Se busco si existia diferencia estadisticamente significativa entre la aplicacion inicial y final de las variables de Sentido de Coherencia y la Calidad de Vida. Los resultados indican un incremento en las puntuaciones del SC despues de la participacion en el programa, principalmente en dos de sus dimensiones (Comprensibilidad y en el de Significado) y en su puntaje total y con referencia a la CV se encuentra una mejoria significativa en la percepcion que el individuo tiene sobre su rol emocional, funcion social, vitalidad y salud en general. Se puede inferir que con la participacion del trabajador en un programa de bienestar mejorado la capacidad de percibir los estimulos internos o externos, como informacion ordenada, estructurada y clara lo que le favorece la interpretacion de los acontecimientos, asi como las funciones mentales de bienestar.