<p><strong><em>Resumen</em></strong></p><p><strong>Objetivo:</strong> mostrar los beneficios de la adecuada prescripción del ejercicio en pacientes sanos y en aquellos con patologías como obesidad, <em>Diabetes mellitus</em> tipo 2, hipertensión arterial, asma y osteoartrosis.<strong> Material y métodos: </strong>investigación documental. Estudio descriptivo, longitudinal y retrospectivo. Se realizó entre los meses de enero a mayo del año 2012. Incluyó la búsqueda de artículos publicados en revistas científicas sanitarias tanto de originales como artículos de revisión en las siguientes bases de datos: <em>Cochrane, PubMed</em> y <em>Science Direct</em>. <strong>Resultados: </strong>por medio del análisis de 37 artículos seleccionados se ratifica que la actividad física y el ejercicio pueden ser un medio de prevención y rehabilitación en el caso de enfermedades que tienen factores de riesgo modificables. <strong>Conclusiones:</strong> el reto del médico familiar consiste en individualizar a cada paciente, considerando factores como el ciclo vital individual, sexo, limitaciones físicas, patologías de base y estado de salud. Asimismo, deberá apoyar al paciente a fin de que éste involucre la actividad física y el ejercicio en su vida cotidiana.</p>