Objetivo: Determinar la relacion que existe entre la prevalencia de dolor de espalda, la suficiencia de conocimientos en higiene postural y la practica de actividad fisica en un grupo de estudiantes universitarios. Metodologia: En una muestra de 548 estudiantes universitarios (431 mujeres y 117 hombres, edad media: 20 anos DT: 2,317) se aplico una encuesta sobre habitos de vida, para obtener informacion relacionada con el dolor de espalda, el cuestionario de Conocimientos de Higiene Postural, para evaluar el manejo de la espalda y la version abreviada del Cuestionario Internacional de Actividad Fisica, que mide intensidad, duracion y frecuencia de la actividad en la ultima semana. Se calculo la prevalencia de dolor de espalda, la puntuacion respecto al manejo adecuado de la columna y los niveles de actividad fisica. Finalmente, se aplico la prueba V de Cramer para establecer asociacion entre variables. Resultados Se encontro una prevalencia de dolor de espalda de 78%, el cual fue reportado por mas mujeres que por hombres, siendo estas diferencias significativas. La zona del dolor que se afecta con mas frecuencia es la region cervical. La principal causa del dolor de espalda fue atribuida a las malas posturas. El 63% de los estudiantes tiene conocimientos suficientes acerca del manejo adecuado de la columna. Respecto a la practica de actividad fisica se encontro que el 80% de los estudiantes universitarios son regularmente activos y que de este porcentaje, el 52% tiene un nivel alto de actividad fisica.No se encontraron relaciones estadisticamente significativas entre actividad fisica y dolor de espalda (x2 4=0,587; p= 0,964). Sin embargo, a medida que incrementa el nivel de actividad, incrementa tambien el nivel de conocimientos en higiene postural. Esta relacion fue estadisticamente significativa (x2 2= 6,456; 0,040). Conclusiones A pesar que se detectaron niveles satisfactorios respecto a conocimientos sobre higiene postural para el cuidado del cuello y la espalda, un alto porcentaje de estudiantes manifestaron haber padecido dolor de espalda. Aunque se encontraron altos niveles de actividad fisica, una parte de los universitarios aun no alcanza el parametro minimo recomendado para obtener beneficios en la salud. La actividad fisica se asocia con los conocimientos de higiene postural pero no con el dolor de espalda. La Universidad debe proporcionar oportunidades para practicar actividad fisica y habitos adecuados para el cuidado de la espalda.
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Health and Lifestyle Studies
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FuenteRevista Actividad Física Y Desarrollo Humano