Hoy se reconoce que el ejercicio produce beneficios sobre todo en enfermedades cardiovasculares, osteomusculares, metabolicas, y para mejorar el estado fisico en general por medio de la prevencion y promocion en salud. Por seguridad se debe formular como si fuera una droga o medicamento, para definir las dosis, tipo, duracion, frecuencia, y las pruebas de tolerancia.