ImpactU Versión 3.11.2 Última actualización: Interfaz de Usuario: 16/10/2025 Base de Datos: 29/08/2025 Hecho en Colombia
EFECTOS DE DOS FORMAS DE PERIODIZAR LA CARGA (LINEAL Y DOBLE ONDULADA) EN EL ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA, SOBRE LA CINEMÁTICA DE LA SALIDA ESTÁTICA VOLUNTARIA EN PATINADORES DE CARRERAS PRE PÚBERES.
El proposito de este estudio fue investigar los efectos de dos formas de periodizar la carga (lineal y doble ondulada) en el entrenamiento de la fuerza sobre el rendimiento especifico en patinadores de carreras pre-puberes. Doce (12) patinadoras de las categorias menores, con edades (9.5 anos) estadio Tanner 1, integrantes del grupo de entrenamiento Speed Cats, con una edad deportiva promedio de 1,5 anos, de la ciudad de Villavicencio, Colombia. Los participantes fueron asignados aleatoriamente a cada uno de los dos grupos de la siguiente forma: el grupo periodizacion ondulatorio (n=5) y el grupo periodizacion lineal (n=7). Los resultados del estudio sugieren que para la prueba salida estatica en las variables: velocidad y aceleracion de (0-5 y de 5-10metros), distancia de paso derecho e izquierdo y velocidad de paso derecho, la mayor ganancia porcentual se presento en la periodizacion ondulante. La periodizacion lineal genero mayor ganancia en la variable velocidad paso izquierdo. Los resultados arrojados tras el analisis estadistico son determinantes demostrando que el grupo de periodizacion ondulatoria fue mas efectiva en comparacion del grupo de periodizacion lineal. La propuesta de intervencion disenada para el presente estudio fue optima, ya que ninguno de los deportistas que participaron en el desarrollo de la investigacion no presentaron lesion durante y despues de la aplicacion de la intervencion.
Tópico:
Sports Performance and Training
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FuenteRevista Actividad Física Y Desarrollo Humano