La actividad fisica traducida como Acondicionamiento Fisico debe hacer parte de los Estilos de Vida Saludable, juega un papel importante en la prevencion de enfermedades cronicas no transmisibles. Para que se obtengan los beneficios debe hacerse diariamente, por lo menos durante 30 minutos que pueden ser continuos o en intervalos. Es importante que el ejercicio fisico se maneje como un medicamento; por tanto, en lo posible lo debe prescribir un medico especialista en ejercicio.