El objetivo de esta investigacion fue identificar las practicas alimentarias y significados de alimentos light de familias de un sector urbano de Bogota. Para ello se realizo un estudio descriptivo con la participacion de 110 personas pertenecientes a 40 familias. Se elaboro una encuesta con preguntas abiertas y cerradas que indagaba por aspectos demograficos, procesos de socializacion alimentaria, practicas alimentarias y consumo de alimentos light. Los principales resultados muestran que la alimentacion es un espacio para compartir en familia donde la mama es el eje central de la socializacion del consumo alimentario y de inicio a la comensalidad. El alimento light lo definen las familias simbolicamente como nutriente y lo relacionan con lo dietetico y lo ligero, con el placer de no contraer deuda de gordura. El significado funcional como medicina por su asociacion con una mejor digestion, el aumento de las efensas naturales del cuerpo humano y un mejor estado de salud que orientan y fomentan practicas de alimentacion saludable.